Siete Consejos Para Evitar Sentir Tus Piernas Cansadas.

¿ Sentis tus piernas cansadas? Aca te dejamos siete consejos para evitar ese cansancio que tanto molesta.
Aca les dejo los siete consejos:
1. Es aconsejable llevar a una dieta equilibrada, rica en fruta y verdura. 
2. No conviene permanecer mucho tiempo en la misma postura, ya sea de pie, sentado o con las piernas cruzadas. 
3. Intenta descansar con las piernas en alto. 
4. Procura no llevar ropa o calzado ajustados. 
5. Es bueno alternar los períodos de agua tibia/fría durante la ducha. 
6. Practica algún ejercicio físico, como puede ser caminar. 
7. Si el problema es severo debes consultar con tu médico. 

Espero que con esto el dolor disminuya se vaya definitivamente.!!!